_ap_ufes{"success":true,"siteUrl":"lifeblogid.com","urls":{"Home":"https://lifeblogid.com","Category":"https://lifeblogid.com/category/pengetahuan/agama/","Archive":"https://lifeblogid.com/2017/08/","Post":"https://lifeblogid.com/2017/08/26/resep-mp-asi-ubi-untuk-bayi-usia-6-bulan/","Page":"https://lifeblogid.com/kuppee-japanese-quality-international-specifications/","Attachment":"https://lifeblogid.com/2017/08/26/tempat-wisata-kuliner-jakarta-populer/restoran-jemahdi-seafood/","Nav_menu_item":"https://lifeblogid.com/2017/08/15/200581/","Mts_ad":"https://lifeblogid.com/?mts_ad=199934","Wp_quiz":"https://lifeblogid.com/wp_quiz/can-you-name-the-leo-dicaprio-movie-by-an-image/","Feedback":"https://lifeblogid.com/?post_type=feedback&p=201108"}}_ap_ufee

Makanan Sehat Bayi Usia 4-12 Bulan, Bunda Harus Tahun Ya!



Makanan sehat bayi usia 4-12 bulan – Pada dasarnya bayi sudah bisa dikenalkan dan diberikan makanan pendamping ASI (Air Susu Ibu) ini pada saat ia berusia 4 – 6 bulan ke atas. Namun, meskipun demikian supaya perkembangan si kecil bisa berlangsung dengan baik, sangat disarankan sekali agar bunda memberikan makanan sehat sesuai dengan porsinya, dan pastikan makanan sehat tersebut sudah dalam keadaan halus dan lembut, untuk memudahkan bayi Anda mencerna makanan tersebut. Dan berikut ini adalah beberapa pertanda bahwa bayi Anda sudah siap diberikan makanan pendamping ASI.

  • Bobotnya sudah naik 2 kali lipat dari bobot lahir
  • Ia sudah bisa angkat leher dan kepala
  • Ia sudah mulai tertarik dengan apa yang bunda konsumsi
  • Tetap kelaparan meskipun sudah mengkonsumsi ASI
  • Ia bisa menahan makanan dalam mulutnya

Makanan Sehat Bayi Usia 4-12 Bulan

Ini Dia Makanan Sehat Bayi Usia 4-12 Bulan

Sereal

Anda bisa memberikan sereal yang dibuat dari satu jenis biji – bijian, dan sudah diberikan tambahan zat besi. Di sini Anda bisa campurkan sereal tersebut dengan ASI, susu bubuk formula, atau pun air mineral.

Yoghurt

Selain itu bunda juga bisa kenalkan si kecil dengan yoghurt. Kandungan kalsium dan vitamin D yang cukup tinggi dalam yoghurt tersebut ternyata sangat baik bagi tumbuh kembang bayi, khususnya untuk perkembangan tulang dan giginya. Selain hal tersebut, yoghurt juga dapat meningkatkan sistem imunitas si kecil dan dukung kesehatan jantung serta otak. Akan tetapi, pastikan Anda sudah memilih yoghurt rasa tawar tanpa ditambahkan dengan gula.

Sayur daun hijau gelap

Jenis makanan yang satu ini memiliki kandungan zat besi dan folat yang tinggi, pastinya sangat baik sekali bagi kesehatan si kecil. Pilihan terbaik yang bisa diberikan pada bayi Anda adalah sayur bayam.

Brokoli

Brokoli ini tak hanya tinggi akan serat, tetapi juga memiliki kandungan kalsium dan folat yang sangat baik bagi tumbuh kembang si kecil. Brokoli juga diberkahi kandungan sulfur, dimana kandungan tersebut bisa memberikan rasa unik di lidah bayi yang bisa membuatnya mengenal berbagai jenis rasa. Bahkan tak hanya itu saja, brokoli juga memiliki kandungan anti kanker.

Makanan Sehat Bayi Usia 4-12 Bulan

Jeruk mandarin

Rasa dari buah – buahan satu ini memang sangat menyegarkan, apalagi buah tersebut juga kaya akan kandungan vitamin C dan zat antioksidan alami yang paling disukai oleh bayi. Anda bisa memberikan jeruk mandarin ini sebagai finger food atau camilan sehat bagi si kecil.

Labu

Labu adalah salah satu jenis sayur mayur yang memiliki rasa manis alami dan bertekstur creamy atau lunak. Tak hanya nikmat disantap, ternyata sayur labu juga kaya akan kandungan vitamin A dan C.

Daging

Mungkin saja bunda berpikir bahwa daging tak cocok sebagai makanan pendamping ASI bagi si kecil sebab teksturnya terlalu keras. Akan tetapi, yang demikian ini sebenarnya tergantung dari cara Anda memasaknya ya bund. Memasak daging secara tepat untuk bayi adalah dengan cara direbus dalam waktu yang cukup lama. Ini bertujuan agar Anda bisa mendapatkan tekstur daging yang empuk dan mudah dipotong – potong jadi kecil atau dihaluskan. Mengkonsumsi daging sangat bagus bagi si kecil, alasannya karena di dalam daging terdapat kandungan zinc dan zat besi. Daging sudah bisa diberikan pada bayi usia 6 – 12 bulan ke atas.

Demikianlah informasi yang bisa kami bagikan tentang makanan sehat bayi usia 4-12 bulan. Semoga bisa bermanfaat.



Leave a Reply