_ap_ufes{"success":true,"siteUrl":"lifeblogid.com","urls":{"Home":"https://lifeblogid.com","Category":"https://lifeblogid.com/category/pengetahuan/agama/","Archive":"https://lifeblogid.com/2017/08/","Post":"https://lifeblogid.com/2017/08/26/resep-mp-asi-ubi-untuk-bayi-usia-6-bulan/","Page":"https://lifeblogid.com/kuppee-japanese-quality-international-specifications/","Attachment":"https://lifeblogid.com/2017/08/26/tempat-wisata-kuliner-jakarta-populer/restoran-jemahdi-seafood/","Nav_menu_item":"https://lifeblogid.com/2017/08/15/200581/","Mts_ad":"https://lifeblogid.com/?mts_ad=199934","Wp_quiz":"https://lifeblogid.com/wp_quiz/can-you-name-the-leo-dicaprio-movie-by-an-image/","Feedback":"https://lifeblogid.com/?post_type=feedback&p=201108"}}_ap_ufee

Resep Dan Menu MP-ASI Bayi Usia 9 – 12 Bulan Untuk 3 Kali Makan



Menu MP-ASI Bayi Usia 9 – 12 bulan – Membiasakan bayi makan dengan pola makan yang sehat adalah tugas bagi ibu ketika bayi sudah berusia 9 – 12 bulan. Dengan membiasakan pola makan sehat kepada si kecil sejak dini tentu akan sangat berpengaruh pada kebiasaan pola makannya ketika sudah dewasa. Karena itu sejak usia 9 – 12 bulan, Anda sudah harus membiasakan si kecil makan tiga kali sehari agar dia dapat tumbuh dengan optimal, terhindar dari gizi buruk dan stunting serta terhindar dari obesitas.

Kali ini kita akan bagikan resep dan menu MP-ASI bayi usia 9 – 12 bulan yang dapat bunda berikan sebagai menu sarapan, makan siang dan juga makan malam si kecil. Sebagai tambahannya, atau camilan bayi, bunda bisa berikan marie yang dicampur dengan susu atau marie saja. Berikut informasinya untuk bunda.

Menu MP-ASI Bayi Usia 9 - 12 Bulan

Resep Dan Menu MP-ASI Bayi Usia 9 – 12 Bulan Untuk 3 Kali Makan

Resep MP-ASI nasi tim ayam untuk sarapan pagi

Resep dan menu MP-ASI untuk sarapan pagi yang pertama adalah membuat nasi tim ayam untuk si kecil. Anda perlu siapkan beberapa bahan berikut ini untuk membuatnya yaitu nasi aron 80 gram (nasi setengah matang), wortel yang diparut 100 gram, tomat diiris 50 gram, daging ayam giling 50 gram, kuning telur 1 butir, garam secukupnya dan air secukupnya. Cara membuat nasi tim ayam yang perlu Anda lakukan langkah – langkahnya pertama Anda campurkan semua bahan menjadi satu, masukkan ke dalam mangkuk tahan panas dan beri air sampai semuanya terendam. Masukkan mangkuk ke dalam risopan dan tertutup lalu tim sampai matang dan sajikan.

Resep MP-ASI bubur kentang brokoli untuk makan siang

Bahan – bahan yang Anda perlu siapkan untuk membuat resep dan menu MP-ASI bubur kentang brokoli khusus makan siang yaitu 40 gram daging ayam, cuci, buang lemaknya dan potong kecil. Siapkan 100 gram tahu dipotong kecil. Siapkan 200 gram kentang, 40 gram wortel, 25 gram brokoli kupas dan potong kecil semuanya. Jangan lupa siapkan juga 120 ml air. Cara membuat bubur kentang brokoli pertama – tama Anda masukkan daging ayam, tahu, kentang dan juga wortel ke dalam panci. Selanjutnya tambahkan air dan masak sampai mendidih. Tutup dan biarkan selama 30 menit. Jangan lupa masukkan brokoli masak dalam wadah tertutup selama 10 menit atau sampai brokoli lunak kemudian angkat. Masukkan dalam blender dan haluskan, tuang ke dalam mangkuk dan biarkan dingin.

Menu MP-ASI Bayi Usia 9 - 12 Bulan

Resep MP-ASI telur panggang untuk makan malam

Didalam resep dan menu MP-ASI ini Anda akan temukan kandungan kalori 156 Kal, protein 8,6 gram dan kalsium 66,5 mg. Bahan yang Anda perlu siapkan yaitu 6 butir telur ayam, 100 gram wortel parut, 1 buah tomat, 1 batang daun bawang, 100 ml susu cair atau 100 ml ASI, 2 sdm margarin, 5 butir bawang merah dan 1 sdt garam.

Cara membuat MP-ASI telur panggang untuk santapan makan malam yaitu dengan langkah pertama Anda tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum. Masukkan ke dalamnya berupa wortel, tomat dan daun bawang. Kemudian tambahkan garam aduk rata dan sisihkan. Kocok telur ayam dan masukkan tumisan serta susu ke dalamnya, aduk rata. Panaskan sisa margarin di wajan anti lengket. Panggang adonan telur sambil Anda bolak – balik sampai kecoklatan. Angkat dan potong – potong sebelum dihidangkan. Bayi Anda pasti suka santapan makan malam bergizi ini.

Coba bunda buat kreasi resep dan menu MP-ASI bayi usia 9 – 12 bulan diatas untuk sarapan, makan siang dan makan malam bayi Anda. Dapatkan nutrisi lengkap dari menu diatas.



Leave a Reply