_ap_ufes{"success":true,"siteUrl":"lifeblogid.com","urls":{"Home":"https://lifeblogid.com","Category":"https://lifeblogid.com/category/pengetahuan/agama/","Archive":"https://lifeblogid.com/2017/05/","Post":"https://lifeblogid.com/2017/05/20/ketahui-penyebab-bayi-muntah-setelah-minum-asi/","Page":"https://lifeblogid.com/kuppee-japanese-quality-international-specifications/","Attachment":"https://lifeblogid.com/ibu-hamil/","Nav_menu_item":"https://lifeblogid.com/2016/04/25/199450/","Mts_ad":"https://lifeblogid.com/?mts_ad=199934","Feedback":"https://lifeblogid.com/?post_type=feedback&p=199979"}}_ap_ufee

Menu Bubur Ikan Saring

Menu Bubur Ikan Saring
Bahan :
50 gr beras pulen
Kaldu ikan :
500cc air
1 lembar daun salam
100 gr daging ikan kakap merah, potong dadu
1 brg daun seledri
1 bh wortel, potong dadu

Cara membuat :
1. Kaldu : Rebus air bersama bahan lain selama 10 menit atau airnya bersisa kuran lebih 300 cc. Saring dan ambil kaldunya.
2. Jerang kembali kaldu ikan, masukkan beras. Rebus hingga mengental dan terus aduk. Kemudian kecilkan api dan masak selama 30 menit. Angkat dan saring
3. Hidangkan bubur ikan saring selagi hangat (untuk 2 porsi)

 

Bubur Ikan Saring

Bubur Ikan Saring

Nilai gizi perporsi :
Energi : 120 kalori
Protein : 7.5 gr
Lemak : 0.5 gr
Karbohidrat : 27.1 gr



Tulis Komentar