_ap_ufes{"success":true,"siteUrl":"lifeblogid.com","urls":{"Home":"https://lifeblogid.com","Category":"https://lifeblogid.com/category/pengetahuan/agama/","Archive":"https://lifeblogid.com/2017/06/","Post":"https://lifeblogid.com/2017/06/05/bayi-jarang-bab-dan-sering-kentut-bahaya-tidak/","Page":"https://lifeblogid.com/kuppee-japanese-quality-international-specifications/","Attachment":"https://lifeblogid.com/2017/06/05/bayi-jarang-bab-dan-sering-kentut-bahaya-tidak/bayi-jarang-bab-sering-kentut/","Nav_menu_item":"https://lifeblogid.com/2016/04/25/199450/","Mts_ad":"https://lifeblogid.com/?mts_ad=199934","Feedback":"https://lifeblogid.com/?post_type=feedback&p=199979"}}_ap_ufee

Vitamin B Complex



Setelah para peneliti menemukan zat bernama vitamin B, ternyata mereka menemukan beberapa jenis vitamin dalam dalam kelompok ini. Terdapat lebih dari selusin jenis vitamin ini, semuanya berbeda-beda dan melaksanakan bermacam-macam fungsi. Kebanyakan vitamin B ini bekerja bersama untuk kegunaan tubuh. Karena eratnya hubungan antara vitamin-vitamin ini, maka nama yang diberikan kepadanya adalah vitamin B complex.

Vitamin B Complex

Vitamin B Complex

Sumber Vitamin B Complex

Biji-bijian seperti beras, gandum, dan jeli, semuanya mengandung vitamin B complex. tetapi vitamin ini terutama terdapat pada kulit arinya. Artinya beras yang sudah diputihkan telah kehilangan sebagian besar dari vitamin yang penting ini. Demikian juga dengan tepung putih dari gandum. Biasanya perusahaan penggilingan tepung menambahkan berjenis-jenis vitamin dan menamainya “tepung yang diperkaya dengan vitamin-vitamin”. Tetapi vitamin itu tidak pernah sama denganbiji-bijian asli, bila ditinjau dari segi vitamin dan mineral.



Tulis Komentar