_ap_ufes{"success":true,"siteUrl":"lifeblogid.com","urls":{"Home":"https://lifeblogid.com","Category":"https://lifeblogid.com/category/pengetahuan/agama/","Archive":"https://lifeblogid.com/2017/06/","Post":"https://lifeblogid.com/2017/06/05/bayi-jarang-bab-dan-sering-kentut-bahaya-tidak/","Page":"https://lifeblogid.com/kuppee-japanese-quality-international-specifications/","Attachment":"https://lifeblogid.com/2017/06/05/bayi-jarang-bab-dan-sering-kentut-bahaya-tidak/bayi-jarang-bab-sering-kentut/","Nav_menu_item":"https://lifeblogid.com/2016/04/25/199450/","Mts_ad":"https://lifeblogid.com/?mts_ad=199934","Feedback":"https://lifeblogid.com/?post_type=feedback&p=199979"}}_ap_ufee

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan



Manfaat puasa sangat banyak untuk kesehatan tubuh. Hal ini karena puasa dikaitkan dengan proses detoksifikasi atau pengeluaran zat racun dari dalam tubuh. Terlebih apabila berpuasa di bulan Ramadhan yang dilakukan selama 1 bulan penuh yang dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat. Berikut manfaat puasa bagi kesehatan tubuh.

puasa mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan

puasa mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan

Manfaat puasa bagi kesehatan

  • Pencernaan kita bisa istirahat, karena pada hari-hari ketika tidak sedang berpuasa, alat pencernaan di dalam tubuh bekerja keras.
  • Membersihkan tubuh dari racun dan kotoran. Dengan berpuasa berarti membatasi kalori yang masuk dalam tubuh kita sehingga menghasilakn enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh.
  • Menambah jumlah sel darah putih sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh.
  • Memblokir makanan untuk bakteri, virus dan sel kanker.
  • Mendorong terjadinya sel-sel tubuh yang rusak dengan yang baru sehingga mencegah penuaan dini.
  • Meningkatkan daya serap makanan, memperbaiki fungsi hormon dan meningkatkan fungsi organ tubuh.
  • Menurunkan kolesterol dan trigliserida tinggi.
  • Menurunkan berat badan mencegah obesitas.
  • Mengurangi resiko kencing manis.
  • Mencegah pengerasan pembuluh darah.
  • Mencegah gangguan jantung dan stroke
  • Pada umumnya maag yang fungsional akan membaik karena berpuasa.



Tulis Komentar