_ap_ufes{"success":true,"siteUrl":"lifeblogid.com","urls":{"Home":"https://lifeblogid.com","Category":"https://lifeblogid.com/category/pengetahuan/agama/","Archive":"https://lifeblogid.com/2016/12/","Post":"https://lifeblogid.com/2016/12/18/proses-tumbuh-kembang-janin-di-rahim-ibu-selama-trimester-pertama/","Page":"https://lifeblogid.com/search/","Attachment":"https://lifeblogid.com/2016/12/18/proses-tumbuh-kembang-janin-di-rahim-ibu-selama-trimester-pertama/perkembangan-janin-di-rahim-ibu/","Nav_menu_item":"https://lifeblogid.com/2016/04/25/199450/","Mts_ad":"https://lifeblogid.com/?mts_ad=199934","Feedback":"https://lifeblogid.com/?post_type=feedback&p=199944"}}_ap_ufee

Manfaat Vitamin K

Manfaat vitamin K yaitu untuk pembekuan darah. Kekurangan vitamin ini mengakibatkan pendarahan yang tidak henti-hentinya dan anemia yang hebat. Vitamin K mengontrol produksi prothrombin di dalam hati. Vitamin K diproduksi di usus dan vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin K membantu penyerapan kalsium dari makanan, sehingga membantu pembentukan dan menjaga kesehatan tulang.

Vitamin K bisa menjadi alternatif masa depan untuk menangani beberapa jenis kanker. Sebab vitamin K bertindak sebagai racun bagi sel-sel kanker, namun tidak membahayaklan sel-sel yang sehat. Vitamin K juga berperan mencegah penyakit Alzheimer serta ikut mengontrol kadar gula darah sehingga tak terjadi diabetes.

sumber vitamin K banyak terdapat dalam sayuran hijau

sumber vitamin K banyak terdapat dalam sayuran hijau

Akibat Kekurangan vitamin K

Kekurangan vitamin K dapat menyebabkan perdarahan sukar berhenti saat terjadi luka. Bayi yang baru lahir bisa kekurangan vitamin K karena tidak memperolehnya secara cukup dari ASI.

Pada anak-anak, kelainan tertentu mungkin dapat terjadi seperti bentuk hidung datar, hidung pendek, dan jari yang pendek. Pada orang dewasa, kekurangan vitamin K jarang terjadi.

Namun pada orang dewasa, kekurangan vitamin K bisa terjadi pada orang yang mengalami kesulitan penyerapan lemak dari makanan.

Sumber vitamin K

Vitamin K dapat diperoleh dari sayuran hijau, kedelai, tomat, dan hati.



Tulis Komentar