11 Manfaat dan khasiat daun katuk untuk kesehatan dan ibu menyusui

Manfaat dan khasiat daun katuk – Daun katuk (Sauropus androgynus dalam bahasa latin) adalah daun sayuran yang banyak tumbuh di Asia tenggara. Daun ini dipercaya bagus untuk ibu hamil dan ibu menyusui untuk melancarkan ASI (Air Susu Ibu). Karena khsiat daun katuk yang diketahui baik dalam melancarkan ASi, saat ini banyak produk untuk pelancar ASI dibuat dengan menggunakan daun katuk.




katuk

Daun katuk sangat bermanfaat untuk kesehatan terutama untuk ibu hamil karena kandungan dan nutrisi didalamnya. Daun katuk mengandung hampir 7% protein dan serat kasar sampai 19%. Daun katuk kaya akan vitamin K, selain pro-vitamin A (beta-karotena), vitamin B, dan vitamin C. Selain itu daun katuk juga mengandung kalsium (hingga 2,8%), besi, kalium, fosfor, dan magnesium. Klorofil juga terbukti terdapat dalam daun katuk berwarna hijau.

Daun katuk yang dikonsumsi sebagai sayuran pelancar ASI ini belum teruji secara ilmiah. Menurut berbagai sumber, daun katuk mengandung papaverina, yaitu suatu alkaloid yang juga terdapat pada candu (opium). Efek buruk mengkonsumsi daun katuk secara berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti keracunan papaverin.




Adapun beberapa manfaat daun katuk untuk kesehatan dan ibu menyusui diantaranya sebagai berikut :

  1. Sumber terbanyak klorofil, dengan mengkonsumsi banyak klorofil maka kesehatan jaringan tubuh bisa terjaga, klorofil juga bermanfaat untuk mengatasi parasit, bakteri, dan virus yang ada dalam tubuh. Turunan klorofil feoditin berfungsi sebagai antioksidan
  2. Daun katuk mengandung senyawa utama yang butuhkan tubuh dalam pembuatan kolagen dalam tubuh, dan sebagai pengangkut lemak, pengangkut elektron, menehatkan gusi, mengatur tingkat kolesterol, serta pemacu imunitas dan ketahan tubuh.
  3. Daun katuk adalah sumber vitamin A yang bagus untuk penyakit mata, pertumbuhan sel, meningkatkan ketahanan tubuh, kesehatan reproduk$i serta menjaga kesehatan kulit.
  4. Melancarkan air susu ibu (ASI)
  5. Menyembuhkan bisul, demam, dan darah kotor
  6. Bisa membangkitkan kemampuan s3k
  7. Mencegah osteoporosis (tulang keropos)
  8. Daun katuk mengandung Vitamin C yang tinggi
  9. Memiliki kadar kalsium yang tinggi
  10. Mengandung efedrin, zat ini sangat bermanfaat bagi penderita influenza
  11. Bermanfaat untuk memperbanyak sp3rm2, serta membangkitkan vitalitas s3ksu2l.

Di Amerika sendiri daun katuk tidak hanya dikonsumsi sebagai obat saja namun juga sebagai makanan pelangsing dan penurun berat badan seperti daun katuk goreng, salad, dan diaplikasikan dalam minuman.

Artikel terkait :
* Manfaat dan khasiat daun cocor bebek untuk kesehatan
* Manfaat dan khasiat buah durian untuk kesehatan

Tulis Komentar